Os pais se preocupam com os filhos, mesmo que já tenham crescido. Como entender que algo já está acontecendo com seu filho adulto não quando você pode e deve intervir? E você pode ajudar com algo?
Meu filho tem 28 anos. Há um ano, por sua própria iniciativa, ele se separou de uma garota com quem viveu por 7 anos. Então ele queria voltar, mas a garota o recusou. Ele deixou o emprego, tentou cometer suicídio. Eu me mudei para mim (não queria morar com minha mãe), dorme todos os dias até as 14:00, depois a noite toda e a noite toda joga videogames. Não está procurando trabalho, ele praticamente não tem amigos. Eu tento falar com ele, de alguma forma, influenciar, para convencer a viver de maneira diferente, por exemplo, para praticar esportes novamente-ele costumava jogar futebol, montamos uma bicicleta juntos. Tudo é inútil. Como ajudá -lo?
Alexander, 53 anos
“Lembre -se de que você e seu filho têm uma escolha”
Jean Arena, psicólogo, treinador
Eu entendo sua confusão perfeitamente. Talvez agora você se sinta impotente. A primeira coisa a fazer é tentar não aceitar esse sentimento, mas viver. Não há necessidade de sentir ansiedade ou culpa. Siga a regra difícil: se a situação puder ser alterada, faça todo o possível para isso e, não importa o que aconteça mais tarde, tome as consequências sem um sentimento de culpa pelo que aconteceu.
A julgar pela carta, você já fez muito. Você o encorajou a praticar esportes, convenceu -o a ir trabalhar e não sentar na frente do computador para jogos … tudo está em vão. É difícil avaliar o grau de sua depressão, mas de acordo com sua descrição parece que o assunto é sério. Eu compararia a condição de seu filho com um poço sem fundo. Quanto mais você o convence a se formar e se recompor, mais inerte e
inacinante ele se torna.
Algumas pessoas que experimentam depressão desenvolvem um tipo de sadismo. Com sua inação e apatia, eles mostram entes queridos que todos os seus esforços são completamente inúteis, que são mais fortes em sua depressão, em sua negatividade onipotente.
Talvez ele dependesse de você por muito tempo, e agora faz você pagar por essa dependência. Ele obtém pontuações com você, demonstrando sofrimento e mostrando que você não tem poder para mudar qualquer coisa. Além disso, você e ele estão dolorosamente preocupados com isso. Nesta situação, é importante enfatizar que seu filho realmente tem uma escolha. O problema é que uma pessoa em um estado deprimido entende a liberdade de escolha como uma regressão adicional.
Continuar sua vida é o melhor que você pode fazer nesta situação, esteja lá, mas organize sua vida
Por exemplo, você pode lembrá -lo de que ele pode escolher um método de tratamento: vá ao psicoterapeuta para falar ou se inscrever para um psiquiatra para obter tratamento com drogas. Certamente seu filho desempregado pede dinheiro regularmente. Sugerir que sua assistência financeira continuará apenas com a condição de que ele comece a visitar um médico.
E também me parece que você não precisa assumir muita responsabilidade para si mesmo, para estar na vanguarda. Talvez seu filho e seu filho tenham formado um relacionamento co -dependente, enquanto, por um lado, ele pede ajuda e, por outro, ele não tem pressa em ouvir as recomendações. Seria bom expandir seu círculo de comunicação: se ele tiver um primo ou irmã, algumas dicas poderiam passar por eles. Você disse que ele quase não tem amigos, mas talvez você deva procurar ajuda daqueles que permanecem?
Procure um rosto de “referência” para seu filho, não tire minha depressão apenas em seus ombros. Tente se defender de sua depressão, que pode ser “contagiosa”. Apesar do fato de você estar cheio de simpatia e empatia, distancie -se.
De fato, continuar a viver sua vida é o melhor que você pode fazer nesta situação. Esteja por perto, mas organize sua vida. Certamente você se sente culpado e responsável pela condição do seu filho de vinte e oito anos. Mas lembre -se da liberdade de escolha – sua e dele. E não se esqueça que você não é onipotente.